диетология Архив
В каких продуктах содержатся лактобактерии?
Лактобактерии, или молочнокислые бактерии, расселены по разным отделам желудочно-кишечного тракта, начиная с полости рта и заканчивая толстой кишкой.
В процессе жизнедеятельности они вступают в сложные взаимодействия с другими микроорганизмами, в результате чего подавляются гнилостные патогенные
В каких продуктах содержится магний?
Магний - один из важных для организма химических элементов, который необходим для протекания более 300 биохимических реакций: производства ферментов, синтеза белков, активации аминокислот, расщепление глюкозы, окисление жирных кислот.
Свойства магния Магний активизирует ферменты, регулирующие углеводный
В каких продуктах содержится калий?
Калий - один из важнейших макроэлементов, необходимых организму, поскольку он обязательный участник многих обменных процессов в организме.
Калий норма потребления Чтобы не допустить дефицита калия, необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие калий в большом количестве.
В каких продуктах содержатся углеводы?
Углеводы - один из основных видов питательных веществ, необходимых для организма.
Диетологи рекомендуют так составлять дневной рацион, чтобы наполовину он состоял из углеводов.
Знать в каких продуктах содержатся углеводы очень важно, поскольку углеводы лидеры в обеспечении