диетология Архив

В каких продуктах не содержатся углеводы?

Углеводы в продуктах питания является главным источником энергии для нашего организма, и составляют большую часть нашего рациона. Растительную пищу можно по праву считать «углеводными продуктами», ведь в ней содержится наибольшее количество углеводов, представленных

В каких продуктах содержатся простые углеводы?

Простые углеводы (моносахариды и дисахариды) имеют достаточно простую структуру и поэтому подвергаются быстрому расщеплению в нашем пищеварительном тракте. В большинстве своем это углеводы из фруктов, овощей, кондитерских изделий, пива. Простые углеводы - это

В каких продуктах содержатся сложные углеводы?

Сложные углеводы (полисахариды) - это большие молекулы, на «разбор» которых нашим ферментам требуется гораздо больше времени и энергии. Сложные углеводы находятся во многих крахмальных овощах и фруктах, а также в злаках, бобовых и мясе.

В каких продуктах содержится ГМО?

Что такое ГМО? Генетически модифицированные организмы (ГМО) - это организмы, в которых генетический материал (ДНК) изменен невозможным в природе способом. ГМО могут содержать фрагменты ДНК из любых других живых организмов. Цель получения генетически