Как увеличить тестостерон народными методами

Как поднять тестостерон у мужчин народными методами узнаем в этой статье.

Как повысить тестостерон у мужчин народными средствами

• Очень вкусный и в то же время действенный народный способ - это смесь измельченных грецких орехов и меда. Ингредиенты (орехи и мед) смешиваются в соотношении один к одному и принимаются после еды по одной столовой ложке в течение месяца два-три раза в день.
• Кисломолочные продукты также прекрасно влияют на мужскую потенцию, и их ежедневное употребление способствует ее нормализации.
• Чай и кофе прекрасно повышают потенцию, особенно если в эти напитки добавлять немного гвоздики, имбиря или шафрана.
• Отвар зверобоя необходимо приготовить следующим образом: две столовые ложки зверобоя залить стаканом горячей воды, дать настояться один час, затем процедить и пить три раза в день по 50 миллилитров.
• Отвар пастернака - для приготовления отвара необходимо взять четыре столовых ложки корнеплодов, растереть их с шестью ложками сахара и кипятить в течение 15 минут на медленном огне. Затем дать настояться в течение восьми часов и пить трижды по одной столовой ложе до еды.
• Чай из шишек хмеля - взять одну столовую ложку измельченных шишек хмеля, залить одним стаканом горячей воды и варить на слабом огне в течение пяти минут. Принимать чай необходимо в течение полутора месяцев два-три раза в день по полстакана.

Не забудьте сообщить своему врачу о лечении народными средствами для повышения тестостерона . Чтобы народные средства принесли наибольшую пользу мужчинам, которые хотят повысить тестостерон, необходимо научиться расслабляться и разгружать нервную систему. Затем следует нормализовать питание и заняться спортом, а также желательно избавиться от вредных привычек.

Теперь вы знаете как повысить уровень тестостерона у мужчин в домашних условиях.